Iedereen krijgt wel eens te maken met angst, teleurstelling, verlies, eenzaamheid, keuzestress, somberheid.
We gaan er allemaal op onze eigen manier mee om.
Soms kan je die gevoelens plaatsen, maar soms ook niet.
Dan kom je vast te zitten.

Met psychotherapie kan je opnieuw loskomen.
Psychotherapie biedt ruimte om te spreken en om naar jezelf te luisteren,
om te zoeken naar woorden en betekenis en jezelf daarin terug te vinden.
Met therapie leert je kiezen hoe je met de zaken waardoor je vastzit omgaat.

Als therapeut help ik jou om jouw plek terug te vinden en om opnieuw in beweging te komen.
Samen zoeken we uit wat voor jou belangrijk is en hoe je stappen kan zetten naar waar jij wil voor staan.

Samen op zoek
Ja, we gaan samen op zoek naar wat jou terug op de rails krijgt.
Jij blijft eigenaar van jouw verhaal en jij zet zelf de stappen.
Ik ondersteun je waar nodig.

Geen standaardprocedures
Iedereen is anders en er zijn geen standaardoplossingen voor problemen.
Er bestaan geen vaste stappenplannen.
Jij bepaalt jouw pad, ik ben je gids.

Wetenschappelijk onderbouwde methodes
Als psycholoog heb ik de kennis om jou te helpen.
Maar ik hou niet van ‘hokjes denken’.
Daarom help ik bijna al mijn cliënten vanuit het principe van ACT.
Met bijna altijd positief resultaat.

ACT
Acceptance and Commitment Therapy of ACT is een wetenschappelijk onderbouwde techniek

• om om te gaan met moeilijke gevoelens en gedachten
• om je in contact te brengen met wat je écht wil doen met je leven los van angsten, laag zelfbeeld, ziekte en pijn, rouw, verslaving, depressie …
• om haalbare doelen te stellen en er daadkrachtig voor te gaan ook al denk je dat ‘het niet kan’